Μαθήματα Τενις

Η τεχνική ως αποτέλεσμα, όχι ως αυτοσκοπός

Η προπόνηση οργανώνεται ώστε ο μαθητής να παραμένει όσο το δυνατόν περισσότερο ενεργός και να μαθαίνει μέσα από προκλήσεις που ταιριάζουν στο επίπεδό του.

Η βιομηχανική των κινήσεων αποτελεί βάση της προσέγγισης, αλλά η τεχνική δεν δουλεύεται αποκομμένα από το παιχνίδι. Το παιχνίδι είναι μέσο μάθησης: δίνει λόγο στην κίνηση, δημιουργεί πραγματικές καταστάσεις και επιτρέπει στον μαθητή να συνδέσει αυτό που δοκιμάζει με αυτό που συμβαίνει απέναντι από το φιλέ.

Οι προκλήσεις χρειάζεται να ενεργοποιούν χωρίς να απελπίζουν. Γι’ αυτό λαμβάνεται υπόψη η αθλητική ιστορία και η αφετηρία κάθε ενήλικα μαθητή.

Αρχάριοι – Μεσαίοι – Προχωρημένοι

Η καθοδήγηση και η προπόνηση γίνεται σε ολιγομελή τμήματα 4 ατόμων, με προσαρμογές ανάλογα με το επίπεδο του κάθε μαθητή.

Προπόνηση με στόχους και ενεργή συμμετοχή

Το μέγεθος του τμήματος επιτρέπει να υπάρχει η δυναμική του ομαδικού παιχνιδιού και, ταυτόχρονα, χώρος για καθοδήγηση και προσαρμογή στις ανάγκες του κάθε μαθητή.

Βασική έγνοια στην οργάνωση της προπονητικής μονάδας είναι οι μαθητές να παραμένουν όσο το δυνατόν περισσότερο ενεργοί κινητικά και η προπόνηση να έχει σαφείς στόχους.

Αν ξεκινάς τώρα

Δεν χρειάζεται να περιμένεις μέχρι να “μάθεις πρώτα την τεχνική” για να αρχίσεις να βιώνεις το παιχνίδι. Η αφετηρία προσαρμόζεται στο επίπεδό σου, ώστε να μπορείς να μπεις στη λογική του τένις από την αρχή και να χτίζεις σταδιακά τις δεξιότητές σου.

Αν ήδη παίζεις

Η προπόνηση προσαρμόζεται σε όσα χρειάζεται να εξελίξεις, με στόχο να συνδέεται η τεχνική με την κίνηση, τον ρυθμό, τον συγχρονισμό και τις πραγματικές απαιτήσεις του παιχνιδιού.

Ολιγομελή τμήματα 4 ατόμων

Το μέγεθος του τμήματος επιτρέπει να υπάρχει η δυναμική του ομαδικού παιχνιδιού και, ταυτόχρονα, χώρος για καθοδήγηση και προσαρμογή στις ανάγκες του κάθε μαθητή.

Βασική έγνοια στην οργάνωση της προπονητικής μονάδας είναι οι μαθητές να παραμένουν όσο το δυνατόν περισσότερο ενεργοί κινητικά και η προπόνηση να έχει σαφείς στόχους.

Ιδιαίτερα Μαθήματα

Τα ιδιαίτερα μαθήματα απευθύνονται σε μαθητές που αναζητούν πιο λεπτομερή καθοδήγηση, θέλουν να επιταχύνουν μια συγκεκριμένη διαδικασία μάθησης ή να δουλέψουν πάνω σε λάθη και συνήθειες του παρελθόντος.

Μπορούν να γίνουν μεμονωμένα, παράλληλα με την προπόνηση σε γκρουπ ή ως προετοιμασία πριν από την ένταξη σε κάποιο τμήμα.

Το ατομικό μάθημα δεν αντιμετωπίζεται ως “περισσότερη τεχνική”. Είναι ένας διαφορετικός τρόπος να δοθεί περισσότερος χώρος σε μια συγκεκριμένη ανάγκη του μαθητή.

+30 6936672077