Μαθήματα Τένις για Παιδιά

Πρώτα το παιχνίδι, μετά όλο και περισσότερες δυνατότητες

Ένα παιδί δεν χρειάζεται να περιμένει μέχρι να αποκτήσει την “τέλεια τεχνική” για να αρχίσει να παίζει. Χρειάζεται ένα περιβάλλον προσαρμοσμένο στο σώμα και στην ηλικία του.

Γι’ αυτό χρησιμοποιούνται διαφορετικές διαστάσεις γηπέδου, μικρότερες ρακέτες και μπάλες με διαφορετική αναπήδηση. Καθώς το παιδί εξελίσσεται, αλλάζει σταδιακά και το περιβάλλον του παιχνιδιού.

Παίζοντας από τα πρώτα μαθήματα
Στην ακαδημία εφαρμόζεται η προσέγγιση PLAY AND STAY της ITF, σύμφωνα με την οποία η εκμάθηση προσαρμόζεται ώστε το παιδί να μπορεί να μπει στο παιχνίδι από νωρίς και να εξελίσσεται μέσα από διαδοχικά στάδια.

Προγράμματα παιδικών μαθημάτων

Για παιδιά που ξεκινούν το τένις από 9 ετών και πάνω, δεν προχωράμε μηχανικά με βάση μόνο την ηλικία. Αναζητούμε τη σωστή αφετηρία για το συγκεκριμένο παιδί.

Μπλε Στάδιο • 3–5 ετών

Εκεί που μπαίνουν οι βάσεις
Στις μικρότερες ηλικίες αναπτύσσονται οι βασικές κινητικές δεξιότητες, ο συντονισμός και η εξοικείωση με τις αιωρήσεις της ρακέτας μέσα από παιγνιώδεις δραστηριότητες που ενεργοποιούν τη φαντασία των παιδιών.
Το ρολάρισμα της μπάλας λειτουργεί ως μια απλή πρώτη αφετηρία — όπως η ισορροπία πριν από την ποδηλασία. Ένας τρόπος να γνωρίσει το παιδί το τένις χωρίς περιττή πίεση.

Κόκκινο Στάδιο • 5–8 ετών

Το παιχνίδι αρχίζει να παίρνει ολόκληρη τη μορφή του
Τα παιδιά παίζουν σε μικρότερο γήπεδο, με μικρότερες ρακέτες και μαλακές κόκκινες μπάλες. Έτσι μπορούν να βιώσουν το παιχνίδι του τένις στην ολότητά του σε συνθήκες που ταιριάζουν περισσότερο στην ηλικία και στο σώμα τους.

Πορτοκαλί Στάδιο • 7–10 ετών

Περισσότερος χώρος, περισσότερες επιλογές
Το γήπεδο μεγαλώνει περίπου στα 2/3 των κανονικών διαστάσεων και χρησιμοποιούνται μπάλες με περίπου 50% χαμηλότερη αναπήδηση από τις κανονικές.
Τα παιδιά βελτιώνουν την κίνηση των ποδιών, την τεχνική και την τακτική τους, αρχίζουν να αναπτύσσουν δικές τους στρατηγικές παιχνιδιού και αντιμετωπίζουν προκλήσεις προσαρμοσμένες στην ηλικία τους.

Πράσινο Στάδιο • 9–12 ετών

Η μετάβαση στο κανονικό γήπεδο
Το παιχνίδι γίνεται πλέον σε γήπεδο κανονικών διαστάσεων, με μπάλες ελαφρύτερες και με περίπου 25% χαμηλότερη αναπήδηση από τις κανονικές.
Είναι το στάδιο όπου τα παιδιά συνεχίζουν να εξελίσσουν την τεχνική, την τακτική και την κατανόηση του παιχνιδιού και προετοιμάζονται για τη μετάβαση στην κανονική κίτρινη μπάλα.

Κίτρινο Στάδιο • 12+ ετών

Το πλήρες παιχνίδι
Τα παιδιά είναι πλέον έτοιμα να παίξουν με την κανονική μπάλα σε ολόκληρο το γήπεδο και να συνεχίσουν να δουλεύουν το footwork, την τεχνική και την τακτική που αφομοίωσαν στα προηγούμενα επίπεδα.

Δεξιότητες που ταξιδεύουν έξω από το γήπεδο

Η εκτόνωση και η φυσική κατάσταση είναι σημαντικά και άμεσα οφέλη της άθλησης. Στην Involve me Tennis Academy δίνουμε αξία και σε όσα καλλιεργούνται λιγότερο ορατά μέσα στη διαδικασία της προπόνησης.

• Ψυχική ανθεκτικότητα
• Αυτοπειθαρχία
• Δεξιότητες κοινωνικής αλληλεπίδρασης
• Συγκέντρωση και προσαρμογή
• Η χαρά που πηγάζει από την αφοσίωση σε κάτι που αγαπάς

Αυτά δεν παρουσιάζονται ως “εγγυημένα αποτελέσματα”. Είναι δεξιότητες και εμπειρίες που το περιβάλλον της προπόνησης μπορεί να δώσει στα παιδιά χώρο να εξασκήσουν.

Το σημείο αναφοράς είναι η εξέλιξη του παιδιού

Στο τένις υπάρχει νίκη, ήττα και σύγκριση. Δεν προσπαθούμε να τα εξαφανίσουμε. Προσπαθούμε όμως να μη γίνουν το μοναδικό μέτρο μέσα από το οποίο το παιδί αντιλαμβάνεται την αξία και την πρόοδό του.

Η εστίαση στην προσωπική βελτίωση — στο να μπορεί να γίνει καλύτερο από τον χθεσινό του εαυτό — βοηθά να διατηρείται η προσοχή στη διαδικασία της μάθησης και στη χαρά του παιχνιδιού.

+30 6936672077

Κάθε παιδί μπορεί να μάθει τένις